一个月我瘦了4斤

时间:11.7-12.5 体重从 140 下降到了 135.9 基本上一周可以瘦一斤,全程无痛苦。 主要变化是: 每天上下班由地铁改成骑车,往返合计大概 18 KM 左右。 每周

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